Laat je heerlijk onder handen nemen bij QoQo
Voorbereiding
- Kies een behandeling die het
best bij je past.
- Bespreek alle belangrijke
voorwaarden en informatie
met je massagetherapeut.
- Kies je massageproducten.
- Voel of de kamertemperatuur
prettig is en geef het aan als je
het te warm of te koud hebt.
Tijdens de massage
- Vertrouw op je massagetherapeut.
- Adem normaal of diep, afhankelijk
van wat nodig is.
- Bespreek druk, positie en
houdingen, gevoelens en
specifieke klachten.
- Het kan nodig zijn van
behandeling te veranderen als
de gekozen behandeling niet past.
Na de massage
- Hydrateer door veel water te
drinken.
- Maak een afspraak voor de
volgende behandeling, om er
regelmaat in te houden.
- Herstel goed van spierpijn door
diepe weefselmassage.
- Doe cardio-oefeningen.
Regelmaat
- Een behandeling per twee of drie
weken is belangrijk voor de
regelmaat.
- Regelmaat betekent niet altijd
dezelfde soort behandeling.
Regelmaat begint met het kiezen
van de juiste behandeling op het
juiste moment.
NEK-SCHOUDER-RUG MASSAGE
NEKKLACHTEN
Pijnlijke nekspieren komen voor als reactie op overbelasting of langdurige fysieke of emotionele stress. Of als reactie op een plotselinge, krachtige aanspanning van de nekspieren (spierkramp) die het draaien van het hoofd kan beperken. Vaak voelt het ongemakkelijk aan.
SCHOUDERKLACHTEN
Als de schouder en de bovenarm zwak aanvoelen, is de bewegingsmogelijkheid van het gewricht mogelijk beperkt. Spierpijn kan zich uitbreiden in het schoudergewricht, in de rug of de voorkant van de schouder en in het bovenste deel van de arm. Dat kan omschreven worden als een tintelend, trekkend of brandend gevoel.
RUGKLACHTEN
Het ongemak of de pijn kan zich uitbreiden van de middenrug tot de onderrug en kan vaak zelfs in de billen en benen gevoeld worden. De pijn kan omschreven worden als stekend, pijnlijk, dof, brandend, uitstralend en/of kloppend. In sommige gevallen is de beweging van de rug beperkt.
NECK COMPLAINTS
Aching or sore neck muscles occuring in response to overexertion or prolonged physical or emotional stress. Or, a sudden, powerful tightening of neck muscles called muscle spasm, causing the limit of turning head. More offen it feels just discomforts.
SHOULDER COMPLAINTS
Feeling weak with the shoulder and upper arm, the joint movement might be limited. Muscle pain might spread in the shoulder joint, in the back or the front of the shoulder and the upper part of the arm, that can be described as catching, pins and tingling, or/and burning feeling.
BACK COMPLAINTS
The discomfort and/or pain can spread from middle back to lower back, even often feel it on bottom and legs. The pain can be described as tabbing, aching, dull, burning, radiating, throbbing. With some cases, the back movement is limited.
AANBEVOLEN BEHANDELINGEN
ZWANGERSCHAPSMASSAGE
Zwangerschapsmassage is een complete massagebehandeling die speciaal ontwikkeld is voor zwangere dames. Het begint tijdens het tweede trimester van de zwangerschap. De massagesessies zijn afgestemd op de verschillende zwangerschapsstadia maar ook op jouw postnatale behoeften. Het holistische zorgaanbod bestaat uit twee soorten diensten: zwangerschaps-lichaamsontspanning en zwangerschaps-voetmassages.
MEER INFORMATIESPECIFIEKE BEHANDELINGEN
GEZICHTSMASSAGE
Een gezichtsmassage is een ontspannende manier om de bloedcirculatie van je oog- en gezichtspieren te bevorderen. Het helpt om wallen en donkere kringen te verminderen, om hoofdpijn en druk in de sinus te verlichten èn om de conditie van je huid te bevorderen.
MEER INFORMATIE
VOETREFLEXOLOGIE
Een voetreflexmassage is een prachtige manier om de gezondheid op een holistische manier te behouden. Deze behandeling heeft als doel een diepere interventie op de energiestroom te integreren met spier- en weefselontspanning.
MEER INFORMATIECUPPING
Cupping is een Aziatische alternatieve therapie dat duizenden jaren geleden al werd toegepast. In combinatie met jouw massagebehandeling verlicht het snel spierspanning en pijn.
MEER INFORMATIEUW ZORG ALS CADEAU
This shop is powered by 
Shopify